Cirurgia de Tendão de Aquiles: Tempo de Recuperação

Por que é necessária a cirurgia do tendão de Aquiles?

O tendão de Aquiles é o mais resistente do corpo, conectando os músculos da panturrilha ao calcanhar. Quando ocorre ruptura completa ou degeneração crônica, a cirurgia é indicada para:

• Restaurar a continuidade do tendão
  
• Prevenir perda de força ao caminhar e correr
  
• Evitar complicações a longo prazo, como encurtamento do tendão
  

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Fases da recuperação pós-cirurgia

: 1. Repouso absoluto (0–2 semanas)

• Objetivo: Iniciar a cicatrização sem carga
  
• Cuidados:
  
  • Uso de tala, bota imobilizadora ou gesso
    
  • Elevação do membro e gelo para reduzir edema
    
  • Repouso completo, sem apoio do pé no chão
    

: 2. Mobilização protegida (2–6 semanas)

• Objetivo: Evitar rigidez e estimular a formação de tecido cicatricial organizado
  
• Cuidados:
  
  • Início de apoio parcial com muletas ou andador
    
  • Movimentos passivos e ativos-assistidos do tornozelo, sem dor
    
  • Manutenção da imobilização à noite
    

3. Reforço e reeducação (6–12 semanas)

• Objetivo: Recuperar força e amplitude de movimento
  
• Cuidados:
  
  • Fisioterapia com exercícios de resistência progressiva
    
  • Alongamentos suaves para evitar retração
    
  • Transição gradual ao apoio total, conforme tolerado
    

4. Retorno às atividades (3–6 meses)

• Objetivo: Retomar marcha normal e atividades esportivas leves
  
• Cuidados:
  
  • Fortalecimento avançado da panturrilha e propulsão do pé
    
  • Treino de equilíbrio e propriocepção
    
  • Avaliação periódica do cirurgião para liberação total
    

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Quanto tempo até pisar no solo?

• Piso leve: geralmente a partir de 2 semanas, com andador e sob orientação médica
  
• Marcha livre: entre 6 e 8 semanas, após fase de reeducação de marcha
  

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Dicas para otimizar a recuperação

• Siga à risca a fisioterapia: exercícios diários aceleram a cicatrização
  
• Controle de peso: mantenha alimentação equilibrada para evitar sobrecarga
  
• Monitore dores e inchaços: informe imediatamente ao médico qualquer piora
  
• Cuide da saúde geral: sono adequado e hidratação são fundamentais
  

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Conclusão

A recuperação de uma cirurgia no tendão de Aquiles leva, em média, de 3 a 6 meses, com retorno gradual às atividades. Seguir as fases de repouso, mobilização protegida, reforço e reeducação garante melhor resultado funcional e menor risco de complicações.

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